かじゃ@韓国留学~その後~

韓国留学準備&留学&韓国で就職。そして帰国。そんな私の日々。
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健康管理

今週月曜日は最後に残っていた夏休みを取得して三週連続の三連休。

数日前から色んな計画を練っていたんだけど、土曜夜からの急激な体調不良により日・月の二日間死んでいました。涙
病院に行く元気も無く、買い置きの薬も無く、水しか飲めなくて本当に辛かった。
月曜日が休みで良かった...絶対出勤なんか出来なかった。けど悲しすぎる(T_T)
きっと季節の変わり目による風邪だったんでしょうね。

って、最近の記事を読み返して見たら体調不良ネタが多いな~。
韓国から完全帰国した今、面白いネタも無いのに続けている理由は自分用忘備録にしようと思っているからなんですけどね。
それにしたってこんなにしょっ中体調不良って書いてたら、数年後に読み返した時の自分はどう思うんだろうσ(^_^;)

でも最近は色々考えて体にいい物を積極的に摂るようにしています。
ヨーグルトとか、あと以前なら絶対に飲まなかった野菜ジュースとかもなるべく飲むようにしてます。
それから牛乳単体では飲めないからコーヒーはブラックではなくカフェラテで飲んだりとか...
ってあんまり意味なし?w

あとアーモンド!便秘にも効果があるし、
何よりもアンチエイジングにいいそうですよw
うーん、やっぱりサプリメントとかも飲んだ方がいいのかなぁ。

...って感じで、最近は健康について色々と考えております。

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プロフィール

マユミ

Author:マユミ
2007年1月から韓国留学へ。
同年9月に語学堂を卒業。
5年2ヶ月の韓国生活を終え、
2011年3月に帰国しました。

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